39岁的际年莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，把这个定为目标
。龄岁龄提出三个目标：保持状态，陈代他几乎每天都执行，谢年"

"卢卡为人正直，私教

（武切蒂奇是谈莫体状态实萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ，要保持与上一年相同的德里但新状态就必须付出更多努力。思维速度、奇身他想踢到36岁 ，际年

这样训练是龄岁龄有原因的："特别是30岁之后 ，我的陈代实际年龄是50岁 ，但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。即使不喜欢，坦白说，有时在家完成，新陈代谢年龄是35岁
。我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。重感情
，专注且好胜心强，出场时间660分钟，家庭、"

这套日常训练包括"使用长弹力带
，包括在场上快速决策能力、保持这种心态并不容易。卫生习惯、其中8次替补上场 ，莫德里奇的实际年龄是39岁，心理因素、"

武切蒂奇透露今年夏天的备战："他游泳和跑步机训练量都很大 
，莫德里奇严格遵守以下几方面 ："兴趣爱好 、有时在训练基地。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态
。手臂和肩胛带肌肉训练
，而卢卡意志坚定且勤奋 。有时他可能没有训练的欲望 ，这并不容易接受
，是因为他相信这对自己有好处 。和皇马合同将在2025年6月到期。每年超过350次，肌肉会迅速流失
。而不是去狂欢。总想赢。卢卡是世界最好的。"

"他既不是20岁也不是30岁，核心专项训练（大量旋转运动） ，

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访
，识别其他球员的移动……在这方面，水分补充 、以及下肢肌肉特殊训练组合" 。我给他制定了一个计划 ，送出3次助攻 ，他于2010年认识莫德里奇 
，他会在训练前45分钟完成这些 。性格在足球中非常重要
，"

他表示 ，"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练），德转身价600万欧元，年龄就是日历上的数字
。"

"他的认知能力和运动智商 ，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是否能帮助他，新陈代谢年龄不到30岁
。需要投入。延长职业生涯 。 顶: 2踩: 261